Como é que a Hepatite B Pode Mudar a Minha Vida?
Se tiver hepatite B aguda, a situação não é, em regra, tão grave assim. Dura de algumas semanas a alguns meses. A maioria das pessoas com infecção aguda recupera totalmente, sem ficar com quaisquer problemas residuais de saúde.
Se tiver hepatite B crónica, pode ter a infecção para toda a vida.1 Uma vez que a hepatite B é uma doença altamente contagiosa, é importante evitar transmitir a infecção a outras pessoas. Deve, também, seguir estas dicas para ajudar a prevenir a infecção pelo vírus da hepatite B.2
- Use sempre preservativos quando tiver relações sexuais
- Diga aos seus parceiros sexuais para fazerem a análise para despiste da hepatite B
- Não partilhe objectivos pessoais, tais como navalhas de barba, escovas de dentes ou corta-unhas
- Não beba bebidas alcoólicas, porque o álcool pode lesar o seu fígado
- Se estiver grávida ou a planear engravidar, comunique ao seu médico para que o seu bebé possa ser protegido
- Se acha que tem úlceras na boca, não partilhe com outros a comida e a bebida, depois de ter comido e bebido
- Diga ao seu dentista e aos outros médicos que estão a tratá-lo que tem o vírus da hepatite B
- Se fuma, deve deixar de fumar porque é muito nocivo para o fígado
- Não consuma produtos herbais ou vitaminas, a não ser que fale primeiro com o seu médico. Alguns destes produtos podem lesar o fígado
- Se se sentir muito triste ou se não apreciar as actividades de que habitualmente gosta, nomeadamente os seus “hobbies” ou o tempo que passa com a família ou os amigos, pode estar deprimido. Se se sentir assim, fale com o seu médico ou contacte uma organização que o ajude. As organizações de apoio estão listadas na rubrica Como obter apoio?
Deve, também, tomar bem conta de si, recorrendo a uma dieta saudável que inclua muita fruta e muitos vegetais. Evite os alimentos ricos em gordura, tanto quanto possível.3
É importante saber que muitas pessoas com hepatite B crónica fazem vidas normais. Deve continuar a envolver-se em actividades que o fazem feliz. Lembre-se de seguir os conselhos do seu médico porque ele pode ajudá-lo a manter-se tão saudável quanto possível.
